据了解，作为“破茧——虎门镇社区心理减压项目”的活动之一，该活动由东莞市心情好公益服务中心承办，并获虎门慈善会第七届“创益种子计划”公益创投项目支持。活动于今年5月启动，为期两个月，累计服务社区居民50余人次。活动以“笑对压力·艺术团体辅导”为主题，围绕情绪宣泄、技巧传授、同伴支持等方面，共开展4节辅导课程。

　　课程设置丰富多样，涵盖“绘画疗愈+压力收纳仪式”“案例讨论+经验分享”“趣味游戏+音乐冥想”“解压球宣泄+压力纸条告别+团体赋能”等环节，帮助居民舒缓焦虑、平复情绪，掌握实用的自我调节技能。

　　活动结束后，不少居民表示受益匪浅。居民刘女士说：“这几节课程让我释放了长期积压在心里的疲惫，整个人轻松了很多。绘画、冥想、压力告别等环节充满仪式感，学到的方法在日常居家和工作中都能派上用场。”

　　项目负责人表示，此次项目旨在为居民搭建减压互助平台，提升社区整体心理健康水平。未来，团队将继续深耕社区心理服务，用专业与温暖守护居民心灵健康。